A continuación, te proporcionamos información sobre el colesterol, basada en fuentes médicas confiables.
El colesterol es una sustancia cerosa similar a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. Desempeña un papel vital en la producción de hormonas, la digestión de alimentos y la síntesis de vitamina D. Sin embargo, niveles elevados de colesterol pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. A continuación, te proporcionaré información sobre el colesterol, basada en fuentes médicas confiables:
- Tipos de colesterol: Hay dos tipos principales de colesterol en el cuerpo: el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL) y el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL). El LDL se conoce como «colesterol malo» porque puede acumularse en las paredes de las arterias y formar placas, mientras que el HDL se considera «colesterol bueno» porque ayuda a eliminar el exceso de colesterol del torrente sanguíneo.
- Riesgos de niveles elevados de colesterol: Los niveles altos de LDL y bajos de HDL pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. Las placas de colesterol pueden estrechar y bloquear las arterias, dificultando el flujo sanguíneo y aumentando el riesgo de coágulos sanguíneos.
- Factores de riesgo: Varios factores pueden influir en los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Algunos factores no modificables incluyen la edad, el sexo y los antecedentes familiares. Sin embargo, otros factores, como la dieta poco saludable, la falta de actividad física, la obesidad y el tabaquismo, pueden modificarse para reducir el riesgo.
- Diagnóstico y tratamiento: El colesterol alto generalmente no presenta síntomas, por lo que se diagnostica mediante un análisis de sangre llamado perfil de lípidos. Los cambios en el estilo de vida, como una dieta saludable, la actividad física regular y dejar de fumar, pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol. En algunos casos, pueden ser necesarios medicamentos recetados, como las estatinas, para controlar los niveles de colesterol.
Fuentes:
- American Heart Association (AHA). «Cholesterol» (https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol)
- National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). «High Blood Cholesterol: What You Need to Know» (https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-cholesterol)
- Mayo Clinic. «Cholesterol: Top foods to improve your numbers» (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/cholesterol/art-20045192)
- MedlinePlus. «Cholesterol» (https://medlineplus.gov/cholesterol.html)